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2020-01-20

民间娱乐游戏注册送39独家报道:第47章 不是菜鸟  王文江立刻诧异的道:“这么近跑了三十四分钟?”  王文江看着杨逸道:“你平时不运动的吗?”  “四十公斤……”  但是现在,在杨逸终于可以学习到他认为目前很重要的技能时,他愕然的发现自己的骄傲在一个早晨就被全部击碎了。  正因为太聪明了,聪明到了天才的地步,所以杨逸从没有对学习产生过什么特殊的追求,也没有付出过什么特别的努力,因为什么都是一学就会,完全没有什么难度,那自然也就谈不上为之付出多大的努力了。  从小到大,杨逸绝对是任何老师眼中最完美的学生,不管他学什么,不管他的老师是怎样的人,总之,能得到杨逸这样的学生绝对是每一个老师的辛运,因为教起来太省心了,太有成就感了。  杨逸发誓他想像中的训练绝不是这样的!  “嗯,甩缆绳短的最多能甩一分半钟吧,深蹲最多能连续做五十个,再多腿都软了,卧推二十五公斤能举六下,最多六下。”  叶明又是深深的叹了口气,而这时,一身运动装的王文江终于也来到了健身房。  叶明无精打采的道:“跑过来的路上用了三十四分钟。”  “知道,十五公斤的杆重,两边各五公斤的杠铃片,一共二十五公斤。”第47章 不是菜鸟  全速跑了没有几分钟,杨逸就感觉自己的肺里好像是着了一团火,两条腿里就像是灌了铅。  从小到大,杨逸绝对是任何老师眼中最完美的学生,不管他学什么,不管他的老师是怎样的人,总之,能得到杨逸这样的学生绝对是每一个老师的辛运,因为教起来太省心了,太有成就感了。

民间娱乐游戏注册送39独家报道:  训练这就开始了,正式开始了,根本没有给杨逸一个适应的机会。  杨逸有些傻眼了,道:“这就开始?可是,刚吃完饭就剧烈运动不好吧?”  开始的时候,叶明骑着摩托的速度还不算很快,但是带着杨逸慢悠悠的跑了十分钟,在杨逸已经开始微微喘开粗气的时候,叶明却是突然加快了速度。  “停,别套近乎啊,告诉你,我跑多快你就跑多快,你要是离我超出了十米远我就收拾你,你要是拉的太远没跟上我,最后根本不知道我去了哪儿,那可别怪我不管你,顺便告诉你一声,这半路上可不是我们的地盘,毁灭者发现机会要搞你也是很有可能的,跑起来!”  叶明又是深深的叹了口气,而这时,一身运动装的王文江终于也来到了健身房。  叶明说的时候很无奈,王文江诧异的看向了杨逸,道:“不该这么弱的啊,你是不是太手软了?”  王文江愁眉苦脸的道:“这可怎么教?这怎么弄?太弱了啊,练格斗有什么意义,人家站着让你打你也打不动啊。”  叶明又是深深的叹了口气,而这时,一身运动装的王文江终于也来到了健身房。  “知道,十五公斤的杆重,两边各五公斤的杠铃片,一共二十五公斤。”  杨逸立刻放松了手臂,让叶明帮他把杠铃放回了架子上。  叶明看着杨逸摇了摇头,一脸无奈的道:“唉,弱鸡啊弱鸡,我像你这么大的时候,一口气儿跑上十公里绝对不带歇的,算了,刚开始你也就这水平了,慢慢跟着我走吧,不许停下!”  “打篮球。”  杨逸只能拼尽全力开始跑,否则的话,别说被拉出十米远了,被彻底丢掉也是极有可能的。  “我没教过什么人,但我也真的没教过你这么笨的徒弟,真的,真的,真的你太弱了!”  “打篮球。”  杨逸有些傻眼了,道:“这就开始?可是,刚吃完饭就剧烈运动不好吧?”

民间娱乐游戏注册送39独家报道:  实在是跑不动了,就算毁灭者的人这会儿就在身边,杨逸也是跑不动了,但还好,叶明仁慈的减缓了速度。  “停,别套近乎啊,告诉你,我跑多快你就跑多快,你要是离我超出了十米远我就收拾你,你要是拉的太远没跟上我,最后根本不知道我去了哪儿,那可别怪我不管你,顺便告诉你一声,这半路上可不是我们的地盘,毁灭者发现机会要搞你也是很有可能的,跑起来!”  “这才跑了多远你就累的像条狗一样了……”  叶明吐了口气,道:“我恨不得弄死他!现在的年轻人啊,条件太好,一个个养的跟猪似的,看着挺大个子,身体素质差的一塌糊涂。”  杨逸发誓他想像中的训练绝不是这样的!  “人家四十公斤做三组卧推,你二十五公斤,做六个就推不动了,我就……我就服了!”  “半年就半年好了,慢慢来,我也很无奈啊……”  “这才跑了多远你就累的像条狗一样了……”  实在是跑不动了,就算毁灭者的人这会儿就在身边,杨逸也是跑不动了,但还好,叶明仁慈的减缓了速度。  叶明拉着杨逸坐了起来,掰着手指头道:“我的数学不好啊,我们来算算,就你这力量你觉得能干吗?能干嘛!我一指头就能捅死你你信吗?是,只要你练起来肯定有进步,但是需要多久?咱们就算有三个月吧,三个月你能从现在的弱鸡状态变成个公鸡状态,可还是小鸡儿啊!”  “你教我,那我跑吧,明哥……”  杨逸立刻放松了手臂,让叶明帮他把杠铃放回了架子上。  “知道,十五公斤的杆重,两边各五公斤的杠铃片,一共二十五公斤。”  全速跑了没有几分钟,杨逸就感觉自己的肺里好像是着了一团火,两条腿里就像是灌了铅。  杨逸只能拼尽全力开始跑,否则的话,别说被拉出十米远了,被彻底丢掉也是极有可能的。  “干什么?”  王文江看着杨逸道:“你平时不运动的吗?”

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